登山 自分のペースで楽しむ、静かな山歩きと深呼吸の時間
山歩きを通して気づいた「心地よい気持ちの切り替え方」を紹介。富士山挑戦の経験から低山散策や秋の稜線歩きに至るまで、無理のないペースで自然にふれる魅力や、日常をリセットする深呼吸の心地よさを綴っています。
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